春は、芽吹く季節です。いたる所に力強い生命エネルギーを感じます。

　でも…眠いです。
　だるさや体調不良を訴える方も多いです。
　これは「春困」と呼ばれるものです。
　体内の気が外へ外へと流れるために、うまく循環しないと陽の気が足りなくなる「陽虚」という状態になるからです。

　私はこの時期は、体内の濁気を出し、良い気を取り入れる絶好の時期だと思っています。

　新しい心身を創りましょう！

　写真は名古屋教室開催でお世話になっているＨさんの会社のそばの桜です。