春眠暁を覚えず

 春は、芽吹く季節です。いたる所に力強い生命エネルギーを感じます。

 でも…眠いです。
 だるさや体調不良を訴える方も多いです。
 これは「春困」と呼ばれるものです。
 体内の気が外へ外へと流れるために、うまく循環しないと陽の気が足りなくなる「陽虚」という状態になるからです。

 私はこの時期は、体内の濁気を出し、良い気を取り入れる絶好の時期だと思っています。

 新しい心身を創りましょう!

 写真は名古屋教室開催でお世話になっているHさんの会社のそばの桜です。

  

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